• 家會空起來，不想離開。

• 嚮往正常，害怕逼自己。

• AI 延遲了危機感。

但是沒有不逼迫自己的心態和條件，失掉了唯一的武器

舒適的環境好像沒什麼意義，但是會影響情感經驗。雖然可能覺得只要解決主要的痛苦就什麼都好，但這種想法正正是無法更從容地應對的原因。

分清楚什麼是讓自己真正不舒服的，和應該讓自己不舒服的。

可能是温度，可能是風。舒服的可能是不舒服的。不舒服的可能是自在的。